fbpx
يمكن أن تكون الأنباء المتواصلة عن فيروس كورونا قاسية. يؤثر وجود قيود على الحركة والحجر ذاتي سلباً على الصحة النفسية للأشخاص، خصوصاً على الذين يعانون من حالات الصحة النفسية كالقلق. فكيف لنا أن نحمي صحتنا النفسية؟
فيروس كورونا: كيف تحمي صحتك العقلية
يعد الحجر الذاتي أحد الإرشادات الرئيسية لتجنب الإصابة بفيروس كورونا. الشيء الإيجابي لكل هذا أنه يمكن لتواتر الحياة البطيء أن يساعدك على الاستمتاع باللحظة قليلاً. وجودنا معاً هو أيضاً فرصة لبناء علاقاتك العائلية وتعزيزها.
فيروس كورونا: كيف يمكن للعائلات أن تتكيف مع الحجر الذاتي معاً